2022年终岁末，从进入12月份，最引人关注的，还是当前的Y情的状况。
因为2022年12月7日是个特殊的日子。国W院Y情发布会之后，直接拆了背景板，全剧终了。
虽然还有少量的防控措施，但是Y情，已经结束了。
变化来得如此之快，从11月到12月的一个月里，魔幻的大幅度断崖三级横跳，奥密克戎从浑水猛兽变成了普通流感。
甚至密集发布信号的热搜的榜位都快不够了！
上个月你羊了，疾K街道居W会等等一堆人到处都在联系你。现在，除了一句多喝水，谁不再搭理你，因为你就是个感冒。
2019年12月8日，报告首例新冠肺炎患者。2022年12月7日，新十条出台，全面放松管控。
一天不多，一天不少，整整3年，大疫三年啊！
这是全体国人刻骨铭心又肝肠寸断的3年，终于在这寒潮席卷的年终岁末画下了句号，刻进每个人一生的记忆里。
虽然已经精疲力竭，但是最终还是熬了过来！因为从经历了11月份大半国土的静默后，终于走到了尽头，各地也都扛不住了，财Z也扛不住了，而且静默也没有用了，所以终于结束了！
俗话说，大疫三年，诚不欺我，三年了，2019.12-2022.12，折腾了三年的新冠，终于结束了。
各地都开始遵循第九版和二十条，逐步的放开了，媒体上各种密集热点层出不穷，从南国的羊城开始，传遍了大地，纷纷开始了放开。
对于这些，总有几个平克叽叽歪歪，不过无关紧要。
随着措施和方式以及方向的改变，生活也会出现改变。未来充满了更加的不确定性，我们不看宏大叙事，就看自己生活，那么生活习惯和方式就要做出一定的调整了。
今天不讨论宏大叙事，就关心自己的生活吧！主要是当前因为调整，却出现了一定的凌乱，这个就值得我们思考了，面对新版本，砖家也说了，一到两个月会出现一个高峰，那么在这个年终岁末，只要扛过去这一波寒潮，就会跟时节一样迎来春暖花开：
食物储备体系
随着放开，经济形势整体会出现变化，虽然向好的整体趋势没变，但是因为初期的羊比较多，许多人也没办法上班，那么在家里休息不上班的自然也多，没人创造，自然没收入，自然也就没消费，那么没羊的，也挣不到，这是一个自然的循环，所以不可能一下子就经济也变好！
既然经济不会一下好转，那么大家可能在一段时间里，依旧手里缺少票票，那么就要注意建立食物储备系统，因为可能还会突然面临当地出现一定的波及。
至于之前的保供，其实是噶普通人韭菜的，都说Y言止于智者，智者三天饿九顿，而且经历了三年，应该学会这一点了，就是建立家庭的食物储备体系，因为别的可以没有，但是没有食物，就没办法继续往下走了。
主食类米面粮油，可以适当的多储存一些，这些东西能放，保质期也长，基本以三个月到半年为主，注意储存干燥清爽就可以，主食就是日常的大米、小米、面粉、食用油、豆类、干调（腐竹粉丝之类）的，可以适当的多储藏一些，在特殊时期有大用。
至于蔬菜水果，不便于储存，但是现在都有冰箱，实在不行再花钱买个冰箱，这个钱是不能省的。而且蔬菜水果作为补充的必不可少的食物，有主食也能活，但是没有蔬果会很难受，要准备最起码一到两个星期的份量，定期补充，能出去就每日采购，新旧搭配交替轮换，一定要保证有充足的物资。一般要保证有3-6种蔬菜，绿叶和块茎类的交替，水果保证有2-3种，保证不同的营养。
肉蛋奶鱼，这个东西保质期有限，但是最好也储备半个月左右的，所以一定要有冰箱，防止出现特殊情况无法补给，冷藏冷冻都可以，根据实际情况储备。
剩下的就是零食类的了，日常生活也缺少不了这个东西，可以根据自己的爱好分类别购买，储备一些比较好，尤其是年终岁末，外出较少，在家无聊的时候吃。还有饮品类的，可以根据自己的口味，准备一些饮品原料或者成品，这个东西一般保质期长，可以多储备一些，以备不时之需。
如果家里有条件，还可以准备一些立体的种植架或者种植盘，阳台或者储藏间都可以，保证阳光和水分就可以，在家种点蔬菜水果，不断能增加生活技能，还能预防特殊情况。
家庭物资储备体系
这些东西其实不是太紧迫，但是特殊时期，也要做好储备，一般是服装鞋帽，日常用品两大类。服装鞋帽很简单，基本来说每个季节有2-3套应急服装就可以，内衣外衣都是如此，2-3双鞋子交替穿，至于帽子围巾袜子等配饰，根据实际情况准备就可以，毕竟有备无患。
经常做外出工作的，尤其是冬日寒潮的季节，准备耐磨的劳保防护品服饰，例如迷彩加绒大衣，迷彩加绒裤，套装的保暖内衣，以及加厚马丁靴等，就别看没管了，实用第一，要防止紧急情况出现。
家里的日常用品，例如牙膏、洗衣液、香皂、卫生纸此类没有保质期的，遇上商场或者超市打折促销的时候，可以适当多储存一些，节省资金的同时还有了储备，这些东西保质期很长。
其他的床单被罩等，到时不算紧要，够用就可以。但是这里要提一下，如果对烟酒有嗜好的，尽量多储备一些，毕竟这些东西在特殊时期都是能帮人镇定安心的，而且有时候还能当作交易价值，例如春天爱丁堡，可乐都能用来交易，家里人尽量多量解，这个没办法，如果缺少了这些东西，有嗜好的人整个人的状态都变了，没有会很难受。
烟酒、可乐等，可以适当多储备一些，反正也放不坏，在极端情况下，可以作为货币交换很多物资来的。其他的例如酒精炉、火源、小份额能源燃料、手电筒、冷光源等，也要储备一些，如果有条件就储备小型家庭发电机，储备点能源，就是汽油柴油之类的。
药物储备
这是重中之重，可以看到现在的新版本下，羊人很多，如果去医院，花钱很多还排不上号，到了羊的时候再买，价格会飞出天际。所以在家准备一些针对性的常备药，例如连花、阿莫西林、板蓝根、双黄连，还有重要的是安瑞克之类的退烧药和止咳药，以及消炎药，还有抗病毒口服液等。
其他常见医药用品也要常备一些，像是止血消炎、外用跌打、治疗慢性病的，因为现在其他的药品可能也会被退烧、消炎、止咳之类的药品带动涨价，尤其是有高血压糖尿病之类慢性病的人，尽量在家里多储备些治疗的药品，万一遇见特殊情况没地方买，导致病情加重就不好了。
还有一点就是口罩，无论是一次性、常备普通口罩还是N95，要多准备一些，这玩意没有保质期，可以储存，毕竟现在自己才是自己健康第一责任人，戴口罩是基本操作了，而且今后的世界里，口罩就是生活的标配了。
锻炼身体保持健康
既然新版本了，一切都要自己负责了，那么健康就是第一位得了。因为毕竟目前没有特效药，而Y苗的话大家都打过了，肯定预防重症，但是如果一旦得了，还是很难受，虽然现在大量案例来看，也就跟感冒差不多，但是毕竟给还影响身体健康，而且有人因为身体特点不一样或有慢性病，还可能有其他的后遗症或者并发症，所以虽然现在已经不可怕了，但是做好防护是没错的。
这时候有强大的抵抗力和免疫力，就成为健康的核心了。而身体健康来自锻炼身体，合理饮食，按时作息和良好心态。锻炼身体是第一位的的，保持锻炼才能有效增强抵抗力。所以有时间就可以定期锻炼，没时间也要尽量在现有状况下增加一些运动量，例如坐办公室的，可以不走电梯走楼梯，下楼买菜或者出行可以走快一些，在家就做做俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。
除了锻炼身体，还得有健康的生活方式。那就是定期睡眠保持作息，保证充足的饮水，健康的饮食习惯，多吃点蔬菜水果，粗粮细粮营来吃均衡摄入，拥有健康乐观的心态，凡事看开点，尽量而为就可以了。
增长技能去开源
未来的日子，从这个年终岁末就看得出来，钱还是很重要的，不然买药都牙疼，羊了都不敢去医院，所以未来，只有有钱才能生活的好些。
但当前的形势不太好，小孩子无所谓，反正有父母抚养，刚毕业的年轻人，不成家不要孩子的话，那也无所谓，但是广大普通成年人，一般有家庭责任负担，要养孩子养老人，还有就是有些人还有追求，或者今后想要一步到位的润出去，那么没钱是不行的，所以就需要去多挣钱。
当前经济形势不好，那就需要辛苦一些，就找点兼职或者副业干，尽量多挣点，多攒点，就需要有点特殊的技能了。因为没技能的话，就只能去干外卖、快递、网约车之类的兼职，不但很累还要被人家摁在地上摩擦，因为大头被人家拿走了，况且大家都没票票，快递外卖网约车的需求也下降，提供的产品或服务买的人少了，也挣不到。
学点与时俱进的技能，尽量是线上的，例如兼职干财务、数据标注、电商、自媒体、直播、策划、PPT定制、代写文章、配音之类的，都能作为副业兼职挣点钱，可能前期不一定有很多，但是在特殊时期，收入渠道的增加会给人很大的底气，也丰富自己的经验和精力，随着越做越好，也会越挣越多。
一定要学会储蓄
三年时间，让大家都体会到了现实的残酷无情，所以越是特殊时期，越是要有储蓄。毕竟Y情让大多数人的的收入都受到影响，大老板都扛不住，许多普通人就直接失去了工作和收入。
开工厂和在工厂上班的，没有订单导致停产或者无法发货；开商铺门店的，三天两头的就要面临静态不能营业，但是房租水电人工这支出却没少；普通的打工人，静态下就没有市场太，收入那时手停口停，单位也是朝不保夕，还有每日各种指出；灵活就业的也魔幻，一静态，作线下的收入直接没了，线上的也因为大家都没票票，从业者越来越多很卷，提供的产品或服务没人买，也挣不到钱。
积蓄越来越少，甚至已经花光了还背上了债务，许多人都有房D车D消费D，更是举步维艰。
收入那时薛定谔状态，每天的开支还都源源不断，房D车D，生活开销，父母的养老，孩子要上学，水电暖气网，吃穿住用行，各类人情世故支出却没有减少。
越是特殊时期，储蓄就越重要了，当收入暂时没有的时候，储蓄才是对抗风险的底气，没有储蓄，就无法前行。
储蓄不是用来炫的，那只是一时的快感，储蓄主要是遇见风险可以从容进退，让生活能继续下去。
成年人最大的自律，就是在努力多赚钱的基础上，要学会存钱储蓄。
从现在起，一定要每个月要存下点钱，这点钱的数额可以很少，哪怕只有几百甚至几十块，那也一定要有，首先是养成习惯，其次是积少成多！
有储蓄真的很重要
调整心理
Y情下各行各业都受到影响，不管是餐饮、住宿、旅游、地产、游戏、教培、娱乐、生产制造、生活服务这些线下的，还是电商、自媒体、资讯、设计等线上类的，互联网大厂都在大批C员毕业保命，普通人都裹挟其中。
收入减少了，降薪了，甚至没了工作，没了生意，没了收入，冰火双煎，无以为继。
一时的困难，暂时没收入其实是不可怕的。可怕的是没了收入后，才发现自己如此脆弱，知识结构已经开始老化，能力也不突出，又找不到新的收入渠道，甚至找不到新工作，去卖苦力都没人要，只能持续的走下坡路。
换工作？做管理水平不够，换个行业领域从头做不现实，不知道该怎么办了！
所以在这个时代，应该努力苦一苦自己，这不是鸡汤，也不是相应宏大叙事，是为自己负责，也就是说咬牙努力扛着多学点技能，或者说把现有的技能钻研到极致。
多学技能可以去学技能做兼职，刚开始哪怕技能不精，整的少点也要做。才能在危机到来的时候，能有持续的收入，收入结构丰富了，开源的渠道多了，才有生存下去的底气。
不断提升自己的价值，让收入渠道不断变宽，才有面对无常的底气。
新版本下的时代已经原子化了，虽然可以有亲戚朋友和社区熟人守望相助，但是那种就是一时之计，不能持续。唯一能永远值得相信并能依靠的，只有自己。
都是成年人了，老话说吃不穷穿不穷，算计不到才受穷，有备无患才能在未来生活的更好，所以面对这个年终岁末新版本的改变，为了自己家人的幸福，抓紧时间做好准备，面对未知的未来。
